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Mostrando las entradas etiquetadas como deporte

Lechuguita y entrenamiento duro

Me hierve la sangre cada vez que leo la respuesta hipócrita estándar de cualquier famosa sobre cómo hace para estar tan delgada a pesar de haber duplicado o triplicado la edad en la que te puedes meter bocatas de mortadela sin la menor culpabilidad. No falla, todas responden: Me cuido un poquitín lo que como y hago algo de deporte de vez en cuando. Falsas, falsas todas como monedas de tres euros ¡!!! ¿Cuidarse un poquitín lo que comen? ¿Hacer deporte de vez en cuando? Ya sospechaba que todo eso era hipermegafalso, pero desde que he podido comprobarlo con mis propios ojos es que me hierve la sangre. Veréis, al mudarme a casa de mi marido, y teniendo en cuenta que ahora para entrar en un gimnasio municipal tienes que tener más suerte que con la bonoloto, decidí apuntarme a uno que conocía y que tenía oferta para mi empresa (para la mía y para otras más que estén dispuestas a subvencionar el deporte a sus empleados en dicho club). Pues bien, por la zona en la que está este...

La importancia de cuidar los tríceps (Primera parte)

Hoy he visto por segunda vez un 69 en mi báscula y me he emocionado. Parece una tontería porque no hay mucha diferencia entre 70,1 y 69,9 pero sí desde un punto de vista psicológico. No es que haya bajado 200 gramos miserables este finde, es que me he librado por fin de la lacra de los setenta kilos. Hace tan sólo seis años, cuando comencé a escribir este blog, pesaba cincuenta y ocho kilos y maldecía la báscula porque con treinta años pesaba cincuenta y dos kilitos y había engordado seis kilos en seis años, a kilo por año. Nada me hacía presagiar la debacle de grasa que se cernía sobre mí por culpa de los vaivenes hormonales. A veces pienso que los desajustes hormonales son mi justificación ante la sociedad por el inexorable hecho de que me estoy haciendo vieja y gorda. Parece que hacerse una invitro y coger unos kilos de más está justificado y es bastante loable por el fin al que una sacrifica la consistencia de muslos y barriga. Pero no es justificable engordar porque el metabolism...